يجب أن يمشي الشخص عشرة آلاف خطوة قدر الإمكان من أجل تحقيق معدل كاف فمن خلال الإجابة على السؤال الكيلو كم خطوة رأينا أن المشي بمعدل كيلو واحد لا يعبر عن عدد خطوات معينة فعليا ولا يكفي المشي. الكيلومتر الواحد 062137 ميل. الكيلو متر هي وحدة طول في النظام المتري تساوي 1000 متر أي أن كل 1 كيلو متر يساوي 1000 متر وتعد كلمة كيلوتاريخيا كلمة يونانية قديمة تعني ألف ويرمز للكيلو متر بحرفين هما كم بالعربية وKm بالإنجليزية.
شارع الضباب اجهزه طبيهشاطئ السيف بجدةشاص اسودشارب الخمر قبل رمضانشاشات خلفيهشاطئ نصف القمر الدمامشاحن سيارة اطفالشاحن بطارية السيارة
